Por Prof. Educación Física Gastón Gabiassi. Seguro lo pensás cuando te cuesta moverte, cuando te sentís más cansada, cuando el cuerpo ya no responde como antes. Y de a poco, sin darte cuenta, lo empezás a aceptar como algo normal. Son pensamientos que aparecen cada vez más seguido. Y sin darte cuenta, empezás a aceptar algo que, en realidad, no es tan normal como parece. La edad influye, sí, pero mucho menos de lo que pensás. No es (ni de cerca) la causa principal de lo que te esta pasando. En esta nueva entrega del Newsletter sobre ejercicio y movimiento te contamos sobre esa causa y mucho más.
