A partir del miércoles 18 de febrero, desde las 16,00 retornan las clases de Yoga, que de manera gratuita ofrecerá el Centro Terapéutico “Los Meridianos”
Para la temporada 2026, las clases se brindarán los días lunes y miércoles, desde las 16,00, en las instalaciones del Centro Integrador Comunitario (CIC) Norte.
Clases gratuitas.
Por favor concurrir con mat (colchoneta personal), y agua personal. Inscripción previa.
*Mejora el descanso.
*Mejora el estado de ánimo, otorga alegría y bienestar, armoniza pensamientos y emociones. Otorga, calma mental que se mantiene en el tiempo.
*Fluidez en la toma de decisiones.
*Mente clara, mejor capacidad de reflexión y respuesta a los desafíos de la vida.
*Salud integral.
*Confianza en uno mismo.
*Respuesta orgánica activa a los desequilibrios físicos, anímicos, mentales, se armonizan más rápidamente, con mejor respuesta en las decisiones y equilibrio integral.
*Generosidad y solidaridad que renace en el corazón sensible y amoroso.
Trabajamos la energía esencial, organizando con las posturas(asanas) la respiración y la práctica consciente, desbloqueando congestiones energéticas, balance y equilibrio orgánico.
Dirección y coordinación Lilia Urquijo, para informes podrán contactarse al 3777410808
Es importante antes de realizar actividad física:
*Comer liviano.
*Higiene personal.
*Traer su mat personal.
*Ropa cómoda, en lo posible algodón.
*Traer una botella de agua.
*Se pide puntualidad.
*La práctica del yoga no reemplaza consultas médicas. Por favor comunique a la instructora de la clase si posee algún impedimento, toma medicación o sufre algún inconveniente personal, para ser tenida en cuenta durante la clase
